Юрий Александрович Петухов
«Не только тяжести: о мотивации, здоровье и характере в спорте»
Юрий Александрович, как вы пришли в пауэрлифтинг? Было ли это осознанным выбором или случайностью?
Силовым троеборьем начал заниматься в армии, считал, что воин должен быть сильным и мужественным.
Вы упомянули, что ваш первый тренер, Юрий Алексеенко, сильно повлиял на вас. Какие принципы или уроки от него вы применяете в своей тренерской работе?
К любимому делу нужно подходить с душой и стараться выполнять его на 150 процентов…
Вы переехали в Усинск за «романтикой свершений». Как спорт помогал вам в новом городе? Были ли моменты, когда хотелось всё бросить?
Когда ты комсомолец и тебе 20 лет, желание только работать и двигаться вперёд, а спорт учит дисциплине и не отступать перед трудностями…
В 1994 году вы получили диплом тренера. Как изменился подход к тренировкам с тех пор? Что самое важное вы узнали за эти годы?
Знания помогают в профессии делать меньше ошибок и правильно выбирать методики для достижения цели…
Вы говорите, что раньше информацию приходилось «выдумывать или адаптировать». Какие нестандартные методы вы применяли в начале карьеры?
Применял метод провокации, старался научить спортсмена не бояться трудностей и добиваться цели…
Как вы определяете потенциал новичка? На что обращаете внимание в первую очередь: на физические данные или характер?
В спорте главное характер… а физические данные можно развить…
Ваша воспитанница Елена Овчарова стала чемпионкой мира. Как вы помогли ей раскрыть её возможности? Были ли сомнения в её успехе?
Когда у спортсмена видишь характер, стараешься помочь ему в развитии его способностей. Так и с Еленой – у неё был характер и физические данные, которые помогли ей стать сильной…
Вы считаете, что нагрузка должна быть дозированной. Как найти баланс между прогрессом и безопасностью?
Я считаю, что спортсмен всегда должен быть здоровым в любом возрасте и после завершения карьеры в большом спорте…
Вы говорите: «Главное – физическое развитие, а не только чемпионские титулы». Как убедить в этом амбициозных спортсменов?
Да, спортивные достижения — это хорошо, но здоровье я считаю важнее, чтобы не было мучительно больно ходить в аптеку…
Как вы поддерживаете мотивацию у тех, кто «не хватает звёзд с неба»? Есть ли у вас истории, когда «середнячок» неожиданно показывал выдающийся результат?
Всегда учил, что спорт помогает не только поднимать тяжести, но и преодолевать жизненные трудности, воспитывая характер. А с характером ты уже не будешь «середнячком».
Спортсмены часто сталкиваются с кризисами и плато. Как вы помогаете им преодолевать эти периоды?
Отдых даёт возможность организму восстановиться и преодолеть застой в тренировочном процессе.
Вы упомянули бег, хоккей, обливания холодной водой. Как эти практики влияют на вашу тренерскую работу?
Личный пример – это то, что мотивирует спортсмена прислушиваться к рекомендациям и требованиям тренера.
Вы сказали: «Никогда не жду чьей-то похвалы, ориентируюсь на самочувствие». Как этому научиться? Это врождённое качество или результат опыта?
Всегда нужно прислушиваться к своему организму, в противном случае получишь травму, и про соревнования можно забыть на время.
Как изменился пауэрлифтинг за 20 лет вашей работы? Стало ли легче тренировать новое поколение?
Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, и, к сожалению, молодые люди с каждым годом становятся менее здоровыми, и поэтому труднее тренировать.
Какие советы вы дали бы родителям, которые хотят отдать ребёнка в пауэрлифтинг? С какого возраста стоит начинать?
Родителям я бы пожелал с раннего детства приобщать своих детей к спорту, и не важно к какому. Не стоит ставить перед ним серьёзных целей, главное, чтобы выбранный спорт ему нравился, и он оставался здоровым…
Фотографии предоставлены героем публикации.
