Татьяна Николаевна Рыбакова

Президент Федерации северной ходьбы Республики Марий Эл, член Совета Российской Федерации северной ходьбы, тренер, член сборной Республики Марий Эл по данному виду спорта

---

«От реабилитации к чемпионству»: как северная ходьба изменила жизнь Татьяны Рыбаковой

Татьяна Николаевна, до того, как стать тренером, вы занимались реабилитацией спортсменов в своем клубе «Здоров я». Расскажите, с какими травмами к вам чаще всего обращались атлеты?

Чаще всего к нам обращались спортсмены с травмами опорно-двигательного аппарата, особенно после операций на коленях и позвоночнике. Северная ходьба помогала им восстановить подвижность и вернуться к активной жизни.

Что вас побудило стать тренером? В какой момент вы поняли, что хотите развиваться в этом направлении?

Я поняла, что хочу стать тренером, когда увидела, как северная ходьба помогает людям. Мое медицинское образование и любовь к спорту сделали этот выбор естественным.

Вы имеете международную лицензию, которая дает возможность организовывать тренировки по всему миру. Был ли у вас опыт проведения занятий в других странах?

Пока что я проводила тренировки только в России, но моя лицензия открывает двери для международной деятельности. В планах — организовать мастер-классы за рубежом.

Лицензию вы получали у Марко Кантаневы – одного из основоположников скандинавской ходьбы. В чем, на ваш взгляд, заключается уникальность его методики?

Методика Марко Кантаневы уникальна своей простотой и эффективностью. Он делает акцент на правильной технике, что позволяет избежать травм и добиться максимальных результатов.

За вашими плечами успешный опыт участия в Nordic Walking World Cup, где вы занимали первые места. Есть ли какой-то особенный момент, который больше всего запомнился вам на этих соревнованиях?

Больше всего запомнилась атмосфера соревнований и знакомство с людьми из разных стран. Это был уникальный опыт, который вдохновил меня на дальнейшее развитие.

На международных соревнованиях вы познакомились с чемпионом мира из Франции Мелвином Олувагбеми и пригласили его в Йошкар-Олу. Какие впечатления у вашего гостя остались от города и России в целом?

Мелвин был впечатлен гостеприимством и красотой нашего города. Ему понравилась природа и то, как у нас развивается северная ходьба.

В 2021 году в Республике Марий Эл появилась Федерация северной ходьбы, которая начала заниматься проведением крупных соревнований. Какое из организованных вами мероприятий вы считаете самым успешным?

Самым успешным считаю наш ежегодный фестиваль северной ходьбы, который собирает участников со всей России. Это мероприятие стало визитной карточкой нашей республики.

Также вы занимаетесь продвижением событийного туризма. Как вы оцениваете вовлеченность людей в подобные мероприятия?

Люди с удовольствием участвуют в наших мероприятиях. Это не только спорт, но и возможность познакомиться с культурой и природой нашего региона.

Расскажите более подробно о проектах, с которыми вы заняли первое место в премии «Время побед».

Мы представили проект, который объединяет спорт, туризм и социальную реабилитацию. Он направлен на популяризацию северной ходьбы среди людей всех возрастов.

В прошлом году вы также стали лауреатом государственной премии Республики Марий Эл имени Олыка Ипая. Что для вас олицетворяет это достижение?

Эта премия — признание моей работы и вклада в развитие региона. Для меня это большая честь и ответственность.

На протяжении двух лет вы являетесь членом совета Российской Федерации северной ходьбы. Насколько успешно, на ваш взгляд, продвигается работа вашей организации?

Мы активно развиваемся: проводим соревнования, обучаем инструкторов и продвигаем северную ходьбу как доступный вид спорта для всех.

Вами была написана книга «Северная ходьба от новичка до инструктора». Какой раздел своей рукописи вы считаете наиболее важным?

Наиболее важным считаю раздел о технике ходьбы. Правильная техника — это основа, которая позволяет избежать травм и получить максимум пользы.

Татьяна, поделитесь несколькими советами с теми, кто только начинает заниматься северной ходьбой.
Начинайте с малого: выбирайте удобную обувь и палки, следите за техникой и не спешите. Главное — получать удовольствие от процесса!

Фотографии предоставлены героем публикации.