Софья Александровна Соловьёва
«Без тандема спортсмен-тренер результата не будет»
Софья, ты попала в тхэквондо случайно, но в итоге связала свою жизнь с этим видом спорта. Как думаешь, судьба это или всё-таки твой осознанный выбор в какой-то момент?
Да, попала случайно. Но остаться там я решила осознанно, хотя родители не сильно были рады и думали, что это ненадолго.
Твой брат, в отличие от тебя, бросил тхэквондо. Чем тебя зацепил этот вид единоборств – красотой движений, спаррингами, атмосферой в зале или чем-то ещё?
В шесть лет. Сначала меня зацепила атмосфера в зале и то, как проходили занятия. А потом, когда начались спарринги, я уже не хотела никуда уходить.
Если бы у тебя была возможность начать свой спортивный путь «с нуля», ты всё равно выбрала бы тхэквондо?
Да, и нисколько бы не сомневалась.
В 15 лет ты поступила в училище олимпийского резерва в Нижнем Новгороде. Как быстро ты привыкла жить в общежитии? Сталкивалась ли с какими-либо трудностями?
Привыкла очень быстро, так как часто ездила на сборы и уже знала, что такое жить без родителей. Трудностей не было, но скажу, тот период был одним из сложных. Однако он закалил меня, показал, что усердный труд в итоге окупается.
Всё своё время ты находилась среди таких же спортсменов. Чувствовала ли конкуренцию или, наоборот, поддержку?
Наоборот, поддержку. Там собрались ребята из разных видов спорта, мы общались, помогали друг другу с учёбой.
В 2018 году ты заняла третье место на Первенстве Европы. О чём ты думала, когда впервые стояла на пьедестале на соревнованиях такого уровня?
Честно, я думала, что не на том месте стою, что должна быть на первом. Но потом пришло осознание, что, значит, так должно быть, и надо радоваться тому, что я – девочка из маленького города в Нижегородской области, и у меня получилось выиграть медаль на соревнованиях такого уровня.
С 2021 года ты семь раз подряд на важных соревнованиях проигрывала будущему чемпиону и оставалась в шаге от медали. Было ли ощущение «рокового» невезения или ты анализировала это иначе?
Ощущения «рокового» невезения не было. Было понимание, что, если я хочу чего-то добиться, значит, надо что-то менять и продолжать работать.
В этом году ты стала третьей на чемпионате России и попала в основной состав сборной. Какие впечатления у тебя остались от тренировок с национальной командой?
Пока тренировок со сборной не было. Но я с нетерпением жду первых сборов.
Также в 2025-м ты стала финалистом обучающего проекта «Лидеры в Спорте». Каково быть самым юным участником проекта? Чувствуешь ли ты, что тебе приходится сложнее, чем другим?
Я думаю, мне наоборот приходилось чуть легче. Так как новая информация усваивается лучше, есть свежие идеи и энтузиазм их реализовать.
Ты рассказывала, что однажды вывихнула палец на тренировке, тебе наложили гипс, а через несколько дней ты уже без него выступала на соревнованиях. Как именно случилась эта травма, и не отговаривал ли тебя тренер от участия в турнире?
На спарринге неудачно отбила удар, и палец вышел из сустава. Тренер не был против выступления, но очень сильно переживал, так как повторный вывих может стать хроническим.
По окончании УОР с красным дипломом ты поступила в ПГУФКСИТ в Казани, набрав на вступительных испытаниях по ОФП 98 баллов из 100 возможных. Где тебе не хватило добрать эти два балла?
На вступительных экзаменах нам не озвучивали результаты испытаний. Поэтому остаётся только гадать, чего не хватило.
На данный момент ты также ведёшь тренерскую деятельность. Какие основные задачи ставишь на занятиях для детей от 4 до 7 лет?
Основные задачи – это развить дисциплину, умение заниматься в коллективе и выполнять команды тренера.
Есть ли у тебя мечта вырастить в будущем чемпиона или для тебя главное – привить детям любовь к спорту?
Воспитать чемпиона, конечно, есть в планах. А прививать любовь к спорту даже не обсуждается. Ведь движение = жизнь.
Помимо тренерской деятельности, ты занимаешься организацией спортивных мероприятий. Можешь выделить одно из них, которым ты больше всего гордишься?
Да, я участвую в организации сборов, соревнований, праздников. Больше всего горжусь Первым Первенством Балахнинского муниципального округа по тхэквондо 2024. Это был первый такой крупный турнир.
Софья, какими советами ты могла бы поделиться с юными спортсменами? Порекомендовала бы им поступать в УОР при наличии такой возможности?
Слушать и доверять своему наставнику – без тандема спортсмен-тренер результата не будет. А также любить дело, которым вы занимаетесь.
Фотографии предоставлены героем публикации.
