Сергей Олегович Зубков
«Я тренер, потому что это возможность сделать людей счастливыми»
Сергей Олегович Зубков – мастер спорта и тренер с большой буквы, чья жизнь неразрывно связана с тхэквондо. Это принципиальный и справедливый наставник, который видит своей главной целью не просто обучение ударам, но и воспитание сильных, целеустремленных личностей через философию боевого искусства. Его клуб – это по-настоящему семейное дело, построенное на любви к спорту и желании передать свои знания следующим поколениям.
Сергей Олегович, вы занимаетесь тхэквондо с 9 лет. Какие из соревнований стали для вас самыми запоминающимися в карьере?
Самыми запоминающимися соревнованиями для меня стал международный турнир в Севастополе в 1995 году. Я был совсем юным спортсменом, а команда Свердловской области в то время под руководством многим известного тренера Александра Владимировича Сысцова показывала очень высокие результаты. Для меня было большой гордостью выступать в её составе вместе с чемпионами мира и Европы. Ехал на турнир, не будучи уверенным, будут ли вообще соперники в моей категории, и по приезду оказалось, что никого не заявили. Но организаторы с пониманием отнеслись к тому, что на тот момент я проехал половину континента ради участия, и организовали один поединок со спортсменом на категорию выше. Чувствуя ответственность перед нашей титулованной командой, я приложил все усилия, чтобы победить. Это было одно из самых ярких впечатлений детства.
Как вы «читаете» противника во время поединка? На что сразу обращаете внимание?
Большую часть времени моя подготовка к турнирам проходила самостоятельно, поэтому к основам тактической подготовки я приходил методом проб и ошибок. Для себя я понял, что «читать» нужно начинать ещё до начала поединка. По возможности, посмотреть, как он разогревается, это может многое сказать о его плане на бой и технических возможностях.
В начале боя обращаю внимание на длину и ширину стойки, в которой соперник будет двигаться. Это подскажет, на чём будет сделан акцент, на работе руками или ногами.
Во время обучения в Екатеринбургском суворовском училище вы посещали тренировки по кикбоксингу. Согласны ли вы с таким разделением, что тхэквондо – это боевое искусство с глубокой философией и традициями, а кикбоксинг в большей степени именно спортивное единоборство?
Для меня это абсолютно верное утверждение в целом. Я очень ценю тхэквондо именно за эти составляющие и стараюсь нести их своим ученикам. Но нужно отметить, что многое зависит от тренера. В кикбоксинге есть тренеры, которые наряду со спортивной подготовкой уделяют большое внимание морально-нравственному воспитанию, базируясь на философии восточных единоборств. Главная задача хорошего тренера – воспитать личность. А не полагаясь на философию и главные принципы тхэквондо, такие как учтивость, настойчивость, честность, самоконтроль и непоколебимый дух, добиться этой цели практически невозможно.
Уже в 12 лет вы начали помогать своему тренеру вести занятия в младшей группе. Трудно ли было быть авторитетом для других ребят?
В то время я об этом не задумывался. Спустя много времени понимаю, что какой-никакой авторитет появился из-за того, что были определенные успехи и результаты как у спортсмена, поэтому ребята могли мне доверять. Ведь я пытался их научить тому, что умел сам и что помогало мне побеждать.
В 2003 году вы аттестовались на 1-й Дан, а сейчас имеете черный пояс 4-й Дан. Насколько в целом для вас лично значима система поясов?
Могу твердо сказать, что с 2003 года мой взгляд на это сильно изменился. В то время аттестация на 1-й Дан была главной целью и возможностью выступать в соревнованиях по чёрным поясам, получая разряды и спортивные звания. О возможности стать международным инструктором многие даже не мечтали. Тогда было нормой, имея много лет первый дан, тренировать спортсменов международного уровня. Мудрость генерала Чой Хон Хи дала нам всем возможность постоянно учиться и развиваться, двигаясь от дана к дану, и нельзя этим пренебрегать. Сейчас я считаю, что этот Путь должен проходить каждый уважающий себя инструктор и принимать участие в аттестации сразу, как подходит срок к следующему дану, чтобы его ученики видели в этом пример и мотивацию самим расти и развиваться.
У вас есть свой спортивный клуб, где проходят занятия по тхэквондо. Как вы решились на открытие собственной организации и кто вам в этом помогал?
Идея создания спортивного клуба была семейным решением. Старшему сыну исполнилось 4 года, и вопрос «где и чем он будет заниматься?» подтолкнул нас к созданию того, что сейчас является большим и важным делом для всех нас.
С какого возраста вы обычно принимаете ребят в свой клуб? Должны ли они предоставить медицинскую справку для того, чтобы прийти на первую тренировку?
Самые маленькие ребята, которые к нам приходят в возрасте 4 года, в первый момент даже не всегда понимают, где оказались, когда мамы и папы приводят их на тренировку. Мы начинаем их постепенную адаптацию к спорту и дисциплине в зале. Зачастую это не предусматривает сильных физических нагрузок, поэтому справку просим в момент, когда становится понятно, что малыши морально готовы к тому, чтобы начинать путь в тхэквондо, и уровень физических нагрузок превышает условные «развлечения в детской игровой комнате».
Как бы вы описали атмосферу, которая царит на тренировках? Вы делаете акцент на создании строгой дисциплины или дружеской, семейной обстановки?
Когда у моих детей спрашивают, строгий ли я папа, они, немного подумав, говорят: «Справедливый». Когда есть повод, я обязательно похвалю, а когда есть причина, скорее всего, поругаю. Получается, что и в зале я моделирую такую же семейную атмосферу. Обязательно похвалю за хороший результат, но и строго спрошу, если вижу, что спортсмен не дорабатывает, хотя может. Дисциплина, по моему пониманию, – залог большого успеха, но и похвала за соблюдение дисциплины мотивирует не меньше.
За время работы тренером вы воспитали 7 черных поясов и 4 кандидатов в мастера спорта. Какими навыками должны обладать спортсмены, чтобы достичь такого уровня?
Выше я уже обозначил дисциплину в качестве одного из важных факторов успеха.
Целеустремленность, упорство и жажда знаний помогают становиться спортсменам незаурядными личностями. Я не ставил себе цели, чтобы у меня было много чёрных поясов и обладателей спортивных званий. Внутренне я понимал, что те, кто достигнет этих ступеней, должны быть максимально этого достойны и готовы морально и физически.
Иногда, будучи готовым физически, человек морально не готов стать обладателем чёрного пояса, поэтому считаю, что психологические навыки в подготовке тоже очень важны для спортсменов топового уровня.
По каким неочевидным признакам вы видите, что занятия идут на пользу ребенку?
В первую очередь обращаю внимание, с желанием ли ребенок идёт на тренировку. Ведь для многих из нас ясно, что мы не будем хотеть делать то, что у нас получается плохо и даётся с трудом. Если ребенок с радостью посещает занятие, значит, у него многое получается, тренировочный процесс идёт ему на пользу, и моя задача в том, чтобы продолжать поддерживать этот огонёк.
Некоторые тренеры стараются вовлекать родителей в процесс подготовки спортсменов, а есть те, кто предпочитает держать с ними дистанцию и просит ни во что не вмешиваться. К какой категории относитесь вы?
Считаю, что родители должны как минимум интересоваться тем, чем занимается их ребенок. Ведь когда родитель задает вопросы, связанные с тренировками, старается больше узнать о тхэквондо, то он поддерживает дополнительный интерес у юного спортсмена и даёт понять, что то, чем он занимается, действительно важно и интересно.
Если во взаимоотношениях тренер-родитель появляется момент, когда родитель начинает давать советы, можно предположить, что в какой-то момент тренер проявил некомпетентность и позволил родителю начать думать, что «он лучше знает, как надо тренироваться» его ребенку.
Вообще «родитель-ребенок-тренер» – это идеальный симбиоз, причем центр – это ребенок. Когда и родитель, и тренер заинтересованы в его успехе, то вопрос, надо или не надо взаимодействовать, вообще не встает. Наш клуб и правда можно назвать семейным, потому что мы всей семьей вовлечены в его развитие. Видя это, родители спортсменов в большинстве своем тоже принимают участие в его жизни, выезжая вместе на соревнования или ходя в походы, например (мы это делаем каждое лето).
Есть ли у вас цель и желание добиться новых для себя высот в качестве спортсмена или вы сейчас все же больше сосредоточены на своих воспитанниках?
Мне уже 41 год, а это уже далеко за пиковым возрастом для нашего боевого искусства, поэтому мое внимание больше сосредоточено на подготовке спортсменов, в том числе сына и дочери.
Но надо добавить, что я очень люблю дисциплину «туль», хотя во времена активного участия в соревнованиях никогда успеха в ней не имел… Возможно, нереализованные амбиции возьмут верх, и я выступлю в категории «ветераны».
Сергей Олегович, какие советы вы можете дать тренерам, которые воспитывают тхэквондистов?
Самое главное, я считаю, тренер должен продолжать учиться сам и должен оставаться примером для своих учеников. Нужно стараться поддерживать оптимальную физическую форму, чтоб спортсмен понимал, что тренер сам придерживается тех правил, выполнение которых требует от спортсмена. Это повышает уровень доверия. Ну и ещё считаю, что важно уметь слышать спортсмена и учить его слышать вас. Будет стабильный контакт – будет результат.
Фотографии предоставлены героем публикации.
