Артём Маяков
Мягкий путь к победе: история дзюдоиста и будущего психолога
Артём Маяков — целеустремленный и вдумчивый спортсмен, мастер спорта международного класса по джиу-джитсу. Его путь в спорте начался с осознанного выбора в детстве, и сегодня он не только выступает на высшем уровне, но и изучает спортивную психологию в университете, стремясь понять механизмы побед изнутри. Артём предстает современным атлетом, который умеет совмещать интенсивные тренировки, учебу и личную жизнь, а также глубоко анализирует свою деятельность и философию выбранного вида единоборств.
Артём, ваша мама хотела отдать вас на танцы, но вы настояли на дзюдо. Что именно привлекло вас в борьбе в таком юном возрасте? Был ли это осознанный выбор или что-то другое?
В детстве я был активным ребенком, из-за этого мама решила отдать меня в спорт, ей не важно было на какой, главное меня чем-то занять. На дзюдо настоял я, хотел заниматься борьбой, не важно было какой, как раз рядом с домом оказалась спортивная школа дзюдо и джиу-джитсу.
В 11 лет вас «переквалифицировали» из дзюдо в джиу-джитсу. Как вы восприняли этот переход? В чем, на ваш взгляд, принципиальная разница в менталитете и подходе к тренировкам между этими дисциплинами?
Этот переход я воспринял прекрасно, даже его ждал, потому что смотрел на старших ребят, как на тренировках они бьются в накладках и хотел сам в первые попробовать и теперь я люблю это. Различия подготовки конечно есть, но схожих моментов больше, дзюдо — это чисто борцовская техника, а джиу-джитсу подключается ударная техника и больший спектр приёмов, как в стойке, так и в партере. Лично я перед соревнованиями по джиу-джитсу углубляюсь чисто в подготовку по джиу-джитсу, перед дзюдо всё аналогично.
Вы сейчас учитесь на спортивного психолога. Как знания, которые вы получаете в университете, помогают вам уже сейчас в вашей собственной карьере спортсмена? Можете привести конкретный пример?
Да, ещё год назад я учился в колледже нашего института, получил колоссальный опыт и знания. Конечно они помогают мне в спортивной карьере, в особенно психология-это настрой на встречу, моральная подготовка, умение побороть волнение и стресс, всё это учитывается, а также помогают знания множества других дисциплин, которые я проходил, учась в СПО.
На последнем чемпионате в Таиланде вы получили травму в финале. Что сложнее в такой момент: физическая боль или психологическое разочарование? Как вы справляетесь с необходимостью досрочно завершить бой, когда на кону медаль?
Спасибо, очень интересный вопрос, да, в такие моменты нужно принять осознанное решение, ведь на кону золотая медаль, а для когда-то может и что-то большее. В тот момент в финале Первенства Мира я принял решение в пользу здоровья. Конечно была капля разочарования, но и осознание, что впереди ещё старты международные, российские и надо сохранить себя для них, восстановиться, стать лучше, сильнее, выше, быстрее и дальше выигрывать золотые медали.
Вы успешно прошли путь от юниорских стартов (где были чемпионом мира) до уровня взрослых мужских категорий. В чем главное психологическое отличие борьбы «против мужчин» от борьбы «против юниоров»?
Спасибо, очень полезный вопрос. Начну с того, что при выступлении в следующей возрастной категории, сразу чувствуется уровень, особенно во взрослой, там собираются мастера и лучшие представители своих стран и своего дела. Психологический настрой на каждый турнир всегда один, стать лучшим и выиграть золотую медаль. Отличие борьбы, на взрослом уровне, конечно чувствуется, это жёсткость, стойкость, целенаправленность и уверенность в каждом движение и ударе.
Вы долгое время совмещали выступления и в дзюдо, и в джиу-джитсу. Не мешало ли это специализации? Или, наоборот, давало уникальное преимущество? Как вы выстраивали тренировочный процесс?
Я до сих пор выступаю и по джиу-джитсу и по дзюдо. Так как много схожих техник и моментов борьбы, получается совмещать подготовку. Мой тренировочный процесс выстраивает мой тренер, он делает акцент больше на борцовскую технику, но перед соревнованиями по джиу-джитсу добавляет ударную и совмещает с борцовской.
Вы упомянули, что в детстве были гиперактивным ребенком. Как вам удалось направить эту энергию в спорт и превратить ее из возможной проблемы в чемпионское качество?
В детстве и сейчас энергии много, ведь я занимаюсь любимым делом. Я считаю большое количество энергии отличный ресурс, если направить её в правильное русло. А чемпионское качество, это твоя сила воли, если всё это соединить, это великолепная комбинация.
Вы закончили колледж на «4» и «5» и сейчас учитесь в институте. Как вам удается совмещать интенсивные тренировки, сборы, выезды на соревнования с учебой? В чем ваш секрет тайм-менеджмента?
Тот же самый ответ, занимаясь любимым делом, учась в институте по направленности, которая тебя привлекает и ты хочешь в ней совершенствоваться, развиваться, получать новые знания и опыт, всё будет идти с наслаждением, в пользу и всё получится.
Звание МСМК уже получено. Какая у вас следующая конкретная спортивная цель? Можете назвать турнир или звание, которые являются главным вызовом на ближайшие год-два?
Моя цель на каждый турнир одна, стать лучшим. На счёт звания, я рад присвоению МСМК, сейчас работаем дальше на всю и по полной программе.
Планируете ли вы в будущем, после завершения активной карьеры, работать тренером или спортивным психологом? Как, по-вашему, опыт действующего спортсмена высшего уровня может обогатить теорию спортивной психологии?
Сейчас в моих планах, продолжить обучение в магистратуре, после бакалавра. На счет работы, да, я планирую работать тренером и дальше спортивным психологом, а может и совместить эти специальности и расти, и работать дальше. Сейчас для знания спортивной психологии обогатят мою спортивную карьеру, как на соревнованиях, так и на тренировках и даже в повседневной жизни. И конечно опыт спортсмена обогатит теорию спортивной психологии, так как я прохожу всё это сам, чувствую, учусь, использую разные варианты и множества практик.
В вашей биографии есть и золотые, и бронзовые медали. Что лично для вас ценнее: безупречная победа или медаль, добытая через травму и борьбу с обстоятельствами?
Конечно всегда приятнее золотая медаль, через сложные встречи или травмы, всегда золото это отлично, ты выложился на всю и получил результат, стал лучшим, но серебряные, бронзовые награды, это тоже отлично, это так же твой труд, работа, тренировки в разного вида работа, а так же означает, что нужно провести работу над ошибкой или ошибками и вернуться лучше и выиграть золото.
Исходя из вашего опыта, что бы вы посоветовали родителям, которые хотят отдать ребенка в боевые искусства? На что обратить внимание при выборе секции и тренера?
В выборе секции конечно нужно обратить внимание на антропометрические данные ребенка, выбрать отличную спортшколу, в ней тренера, но самое главное это желание и выбор ребенка, он будет делать, наслаждаться и выкладывать, только в том виде спорта или роде деятельности, которая ему по душе. Для разнообразия в детстве можно попробовать несколько видов спорта и деятельности, а дальше ребенок сам выберет и будет шагать дальше, на пути к возможностям и целям.
Чем увлекается Артём Маяков вне спортивного зала и аудитории? Есть ли у вас хобби, которые помогают «перезагрузиться»?
После соревнований чаще всего стараюсь догонять своих одногруппников по учебе, люблю после больших соревнований для перезагрузки встречи с друзьями, прогулки, беседы, ужины, иногда мы ходим играть в бильярд, боулинг.
Кто ваш главный тренер и в чем заключается его ключевой вклад в ваши успехи? Что для вас значит хороший тренер?
Мой тренер Степанов Егор Николаевич, ЗМС по джиу-джитсу, МС по дзюдо, каждая моя победа это его работа, его вклад, программы тренировок, настрой на соревнования, помочь на всём моём пути, умение взбодрить, а так же просто жизненные советы и наставления. Хороший тренер, этот как раз те качества, которые я перечислил, умение правильно составить программу, поставить технику, настроить психологически, но и быть ещё одним родителем, умение поддержать, настроить, поднять тебя, когда устал, создать атмосферу праздника или боевого настроя, помочь с диетой и все аспекты и вообще всю спортивную жизнь вы разделите, пройдете её вместе и добьётесь результата. Вот, по моему мнению, кто такой тренер.
Если бы вам нужно было объяснить суть джиу-джитсу тому, кто никогда о нем не слышал, в чем, по-вашему, его главная философская и спортивная идея?
Джиу-джитсу это мягкий путь, в переводе с японского, способ победить врага использую его же силу против него, сделать всё мягко, как ветви ивы. Это самый первый вид единоборств, который появился, им занимались самураи в Японии, и использовали в боях, от джиу-джитсу произошли такие виды спорта как дзюдо и айкидо. Джиу-джитсу — это основа восточных единоборств. Сейчас в наше время джиу-джитсу обрело спортивный характер, где проводят соревнования в основных трех дисциплинах: Бои, Неваза и Ката, в этом году добавились ещё три. В соревнованиях раздела Бои используют ударную технику, борцовскую технику стойки и партере и получают баллы за проведенные технические действия. В Неваза используют только борцовскую технику стойки, но в основном партере, где так же за техническое действия спортсмены получают оценки. И Ката, где два партнера показывают традиционную технику джиу-джитсу с элементами боя. Философская идея джиу-джитсу уже существует и каждый кто хоть раз занимался знает её: Мягкость одолеет силу и зло.
Фотографии предоставлены героем публикации.
